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Tu Salud

El aceite de coco tiene buen sabor, pero no lo cura todo

May 21, 2017

Aunque han sido más de cinco años desde que el aceite de coco empezó su meteórico ascenso, la confusión sobre el mismo no ha disminuido. Más >

Los doctores ahora recomiendan más ejercicio a mujeres embarazadas

May 21, 2017

Es difícil deshacerse de los consejos históricos para las embarazadas, según un reporte de Viewpoint publicado en Journal of the American Medical Association (JAMA). Más >

La intimidación persiste

Sigue el acoso en las escuelas, y aumentan casos de crimenes sexuales

May 21, 2017

Uno de cada 5 alumnos de escuela media y preparatoria se ha quejado de ser acosado en la escuela y el número de reportes de asalto sexual en los recintos universitarios se ha triplicado durante la década pasada, según un estudio federal publicado el 16 de mayo. Más >

Portadoras de graves enfermedades

El Departamento de Salud del Condado de Lake dice que hay que cuidarse de las garrapatas

May 14, 2017

(Proporcionado por el Departamento de Salud del Condado de Lake) — El Departamento de Salud del Condado de Lake/Centro de Salud Comunitario insta a los residentes a tomar precauciones en contra de las garrapatas, que son portadoras de enfermedades como la enfermedad de Lyme Más >

Alergias de primavera

La elección de alimentos

April 30, 2017

Hace unos años, sin advertencia, uno de mis hijos empezó a sufrir de alergias de temporada. Me preguntó el por qué de pronto se hizo alérgico, y por qué él sufre de alergias y sus hermanos no. Más >

Mejore su bienestar

Aproveche su limpieza de primavera para

April 22, 2017

La primavera ya llegó, y en todo el país la gente está limpiando los armarios, cocinas y garajes, resultando en visitas al Goodwill, cosas gratis en la acera y botes de basura desbordantes por todas partes. Más >

Las comidas procesadas son malas, pero no todas

April 16, 2017, The Washington Post

Las comidas procesadas son cualquier cosa que sale de una bolsa o caja. Incluso mis consejos de nutrición por lo general incluyen la declaración “consuma menos alimentos procesados y más alimentos frescos”. Pero, en realidad, la historia es más compleja. Más >

¡Póngale sabor!

Cúrcuma

April 09, 2017

A menudo son pasadas por alto, pero son un componente importante para una buena nutrición: las hierbas y especias.

Son generalmente utilizadas para dar sabor a la comida, pero las hierbas y especias tienen muchos beneficios para nuestra salud. Más >

Náuseas severas

Esta condición, conocida como HG, puede dejar a la

April 08, 2017

Fue durante la segunda hospitalización de Jessica Beyer por sus náuseas matutinas severas cuando el doctor se sentó con ella y le dijo, “Estoy contigo, y saldremos de este embarazo juntos”. Más >

Las células sufren mutaciones al copiarse y pueden producir cáncer

April 02, 2017

Los pacientes de cáncer a menudo se preguntan “¿Por qué yo?” ¿Su tumor corre en la familia? ¿Intentaron lo suficiente para evitar los riesgos como fumar, demasiado sol, o una mala dieta?  Más >

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